CLeeeeN
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
少し前ですが、きれいなお腹の表紙がついた雑誌が目について、思わず買ってしまったのが「Tarzan」という健康雑誌(?)です。毎月、第2、第4水曜日発行らしいのですが、今週号の特集はズバリ
腹を凹ませろ!
という今現在、僕が切望するストレートなものでした。ペラペラめくってみると、腹筋とかヨガとかお腹を凹ますための方法が図や写真でたくさん載っていて、これはベストな運動わかるかもと思って買った次第です。
| 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
インドネシアのジョグジャカルタの大地震は、すでに犠牲者が4600人を越したとも報じられ、大災害となっていますね。僕が最も心配するのは、この大地震とインドネシアで密かに進行しているとみられる鳥インフルエンザの感染による二次的な大災害です。各国が救援隊を送るといっているけれど、鳥インフル対策も考えてほしいものだと思っています。
過去最大の集団感染に懸念 ヒト定着の兆しか
【ワシントン、ジャカルタ26日共同】インドネシアで家族や親類計8人が鳥インフルエンザ(H5N1型)に感染したとみられ、うち7人が死亡した事例に対し、各国の感染症専門家が懸念を強めている。家族の集団感染としては過去最大規模で、「ヒトからヒト」への感染が複数回起きた可能性が26日までに明らかになったからだ。 世界保健機関(WHO)の調査では、ヒトの世界で大流行が心配されるようなウイルス変異は検出されていない。たまたま条件がそろって家族内で感染が広がった「特異例」との見方がある一方、ウイルスがヒトに定着する兆しである可能性も否定できず、今後の調査に注目が集まっている。 集団感染は北スマトラ州カロ県の農村地帯で起きた。(共同通信) - 5月26日19時35分更新
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
朝、めざましテレビなど見ながら、よくブログの新規記事書いています。
今朝もそうで、ながら更新していました。一瞬、目が点になったのが、星占いのコーナーです。「今日、最悪の星座は蟹座でーーーーす!」普段、星占いなど全く信じていないのですが、こんな時だけは、」さすがに????とクエスチョンマークでいっぱいになります。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
萌え系とか好きじゃないですか?
メイド喫茶とか好きそうなイメージなんですよね。
昨日の飲み会で、後輩S君から言われ唖然としました。
S君は自称・他称認める鉄道オタクで、思い切り2ちゃんねらーです。
何て言うかな、そんな風に思われているのかなと思うとかなり悲しいです。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
この2年間本当に皆さんに支えられて、
一度は陸上を辞めようと思った時にも、
本当に暗闇の中でも夢を持つことで、
本当に一日一日を充実した、時間を過ごすことが出来ました。
なので陸上関係なく、今暗闇にいる人や悩んでいる人、
本当に一日だけの目標でも3年後の目標でも
なんでも目標を持つことで、凄く、一歩一歩、一日が充実すると思います。
どうか夢を持って、一日を過ごして欲しいと思います。
そして、小学校中学校の子は勿論なんですけれども、
30代、そして中高年の皆さん方も、24時間という時間は
皆さん本当に平等に与えられたチャンスの時間です。
もう二度と来ないこの一日の時間を精一杯、
そして充実した楽しい日にしてください。
今日は皆さんのおかげで私はとてもいい日になりました。
高橋尚子さんの東京マラソン優勝後の感動スピーチです。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (3)
やはり僕の不眠症は、アルコールの取りすぎが原因だったのではないかと思っています。それにプラスするなら、緊張状態というかストレスが続いたことでしょうか?でも、一時はSleep Apnea Syndrome(SAS)、睡眠時無呼吸症候群かなと思い悩んでいました。目が覚めたときに、痛みがあったり、ハッとして目覚めること多かったからです。たぶんに、無呼吸状態の時期あったような気がしました。アルコールを少し控えはじめてから、徐々に深い眠りにつけるようになってきました。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
前にも少し書いたのですが、昨日まで1日4~5時間くらいしか眠れない不眠症が続いていました。一昨日は、3時間くらいしか眠れなかったので、なかりヤバイ状態です。そんな状態なので、事務所で茶飲み話に、「最近、どうも眠れないんだ。」と相談してみました。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
最近どうも熟睡できません。お酒の力で4~5時間程度の浅い眠りはあるものの、真夜中に起きるとなかなかその後、眠りにつけません。一番の原因は無理なダイエットのためかな。それから、上司の実母の容態が気になっていたせいもあります。昨日の朝、訃報届きました。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)
ランディさんの「祈りの詩が書けない」という記事を読んで、平和とは何なのかと改めて考えています。争いのないおだやかな状態?旧約聖書では、エデンの園で主に愛されたアベルに嫉妬した兄のカインが、アベルを殺害してしまいます。ユダヤ教・キリスト教の世界観では、最古の犯罪です。嫉妬でさえ、平和は破られるのだと考えさせられる話です。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
♪離れてる気がしないね 君と僕との距離
目をつぶっていても 君の声でわかる表情
というのは、オレンジレンジの「以心電信」という曲の出だしのフレーズです。今朝、カンフーハッスルを観た感想書いて、ランディさんにTB送ったら、偶然にも、今日の記事が「再びカンフーハッスル」という記事で、たいへんビックリしました。たまたまの偶然だと思っている僕ですが、ひょっとしたらTBを読んでくれた可能性も、多少はあると思うと何だか嬉しくなります。だって、僕、ランディさんの大ファンなんです。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)
予想はしていたのですが、正月明けから仕事がピーク。現在3日連続残業中です。明日も、雪の中、休日出勤します。ため息ーーーー、ハアー。仕事が忙しいだけなら、まだ良いのですが、どうも頑張らないといけない状況になっています。頑張るというのは、この場合、超業界用語で「成果」を出すことです。成果といったって、タネも仕掛けもないところから成果なんて出るわけもありません。無い知恵を絞りながら、料理に例えるなら、ごく普通のカレーライスを超美味しいカレーライスに見えるあるいは味わってもらえるように、最後の最後まで頑張る作業です。
| 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (1)
上の画像はお正月休暇中に読破しようと思った、昨年購入して読み切れなかった本です。それで、このうち何冊読破したかというと、実は零札で、「恋愛寫眞もうひとつの物語」を少し読んだだけでした。あー、何て意志が弱いんだろう?途中、恋愛寫眞もうひとつの物語の小説の中に出てくる「恋しくて」というDVDを見たりの脱線があったのが、敗因の一つです。ちなみに昨日は、昨年購入して読まなかった雑誌をむさぼり読んでいました。
実は目標を建てるのそんなに嫌いじゃないです。といっても、今まで実行できた目標は、30歳前に結婚するというのと、卒煙するいう2つくらいかもしれません。そんな僕ですが、年頭ということもあり3つほど今年の目標建てたいと思います。題して、
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
「皆さんお元気ですかー?」ってお前が元気かい?というような突っ込み入れられそうですが、10年以上前にそんなセリフで始まる、井上陽水のCMありました。あれは、食う・寝る・遊ぶがキーワードのCMでした。
そのCMでは、そんな呼び方していましたが、僕は圧倒的に、寝る>食う>遊ぶの重要度であり、寝ることが最も好きで、食うはそこそこ重要だと思うけれど、遊ぶに至っては、余裕があればみたいなスタンスです。
まるで、ものぐさ太郎みたいな話ですが、快眠派でして、「睡眠時間が毎日5時間以下です。」なんていう人は信用できないと思っています。というか、そんな生活をしている人は確かにいるとして、いつか崩壊するんではないかと思っています。気温が低くなってきて、最近とてもよく眠れます。
ここからが本題なのですが、なぜそんなに睡眠にこだわるのかといえば、睡眠のもつ1日のリセット機能がとても大切であると思うからです。睡眠が不十分で、昨日の疲れが残っていたり、昨日の酔いが残っているととてもその日はつらいです。それから、仕事で嫌なことがあったりしたときも、次の日には、さっぱり忘れたいです。同じようにな意味で、子供のようにお正月が好きだったりします。本当に1年がリセットされたような気分になります。できれば、月単位でもリセットもしたいしですね。例えば女性なら、毎月一回、美容室に行ったりして。お洒落でない僕には、無理な話です。
| 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
眞鍋かをりのここだけの話の「健康とか以前にさぁ」という記事に対するトラックバックを読んでいました。気になったのは、喫煙者(愛煙家)の意見で、健康に悪いのは分かりきっている、またはむしろ、寿命を縮めるために喫煙している訳だけれど、歩きタバコは問題外で、喫煙マナーは守るべきであるみたいな意見がいくつかあったことです。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)

昨日、カミサンが目撃した小学校でのできごと。
わが家は長女が通う小学校のすぐ近所にあります。昨日はこちらでは夏休みが終わって登校3日目でした。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

7月22日に梅雨が明けて、こちらでも夏らしくなってきました。僕の、最近の関心事はダイエットにつきます。そもそも、2年前に一念発起して、禁煙してからというもの、ニコチン中毒からはおさらばできたものの、完全に体重がオーバーしてしまい、客観的にも、主観的にも中年太りのオヤジになっていました。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)